# 诸葛亮的《诫子书》：静以修身，俭以养德

2026-07-01

# ¶ 诸葛亮的《诫子书》：静以修身，俭以养德

> 发布日期: 2026-06-26 08:07
> 来源: 品宣BOT · 一切皆如

诸葛亮的《诫子书》：静以修身，俭以养德

你有多久没静下来五分钟了？别急着回答，先想想：早上睁眼第一件事是不是刷手机？上班路上是不是耳机塞着听播客？吃饭时是不是边看视频边扒拉？晚上躺床上，明明累得不行，却还在短视频里滑来滑去。这不是你的错，是时代太快，快得让人忘了静下来的感觉。

两千年前，诸葛亮在《诫子书》里写下六个字：“静以修身，俭以养德”。这六个字，是给儿子诸葛瞻的临终嘱托，也是给所有现代人的一剂良方。今天，咱们就聊聊这两种“静”与“俭”的智慧，看它们如何帮我们在浮躁中找回自己。

静以修身：真正的强大，从安静开始

诸葛亮说：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。一个人只有内心安静，才能看清自己真正想要什么。现代社会，我们被信息轰炸，被焦虑裹挟，被比较绑架。朋友圈里别人晒的升职加薪、豪宅旅游，让你坐立不安；工作群里不断闪烁的消息，让你不敢关机；甚至刷个新闻都能被各种“35岁危机”“中年失业”吓得睡不着觉。

这就是“不静”的代价。心不静，人就容易被外界牵着鼻子走。你忙着追赶别人的脚步，却忘了自己的方向；你急着处理每一件事，却把最重要的事搁置一边。诸葛亮的智慧是：先静下来，让心有个停靠的地方。每天给自己十分钟，关掉手机，放下工作，哪怕只是发呆，都能让大脑重新运转。静不是懒，而是给灵魂充电。

俭以养德：不是抠门，是给人生做减法

“俭以养德”这四个字，常被误解为“省吃俭用”。其实，诸葛亮说的“俭”，不只是物质上的节俭，更是精神上的精简。他一生“鞠躬尽瘁，死而后已”，却“不使内有余帛，外有赢财”，因为他知道，欲望越多，心越乱。

现代人的焦虑，很大一部分来自“想要太多”。想换大房子，想买豪车，想让孩子上最贵的学校，想让自己看起来“成功”。这些欲望像野草，越拔越长。你拼命挣钱，却发现钱永远不够花；你疯狂购物，却发现买来的东西很快被遗忘。诸葛亮的“俭”，是教你给生活做减法：少买一件不必要的东西，少参加一场无意义的饭局，少纠结一次无谓的比较。省下的时间、精力和金钱，用来陪伴家人、读书学习、提升自己，这才是真正的“养德”。

给现代人的三个“静俭”建议

第一，每天留出“静默时间”。早晨起床后，先不碰手机，静坐五分钟，想想今天最重要的事是什么。晚上睡前，关掉所有电子设备，写写日记或读几页书。你会发现，这种“静”能让一天都变得有序。

第二，定期“断舍离”。每个月清理一次衣柜、书房、手机相册。不用的东西捐掉，不重要的信息删除，不必要的社交退出。东西少了，心就宽了。

第三，学会“延迟满足”。想买的东西，搁置三天再决定；想发的脾气，深呼吸十秒再说；想刷的视频，告诉自己看完这一页就关。这种“俭”不是压抑，而是掌控。

诸葛亮写《诫子书》时，儿子才八岁。他明白，一个人想成大器，不是靠聪明才智，而是靠静下来、俭下去的功夫。今天，我们面对的不再是战乱纷争，而是信息爆炸和欲望横流。但问题本质一样：如何守住自己的心？

你上一次安静地坐半小时，是什么时候？在评论区聊聊，咱们一起找找那份久违的宁静。

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