# 关于996的真相：加班文化到底养活了谁

2026-07-01

# ¶ 关于996的真相：加班文化到底养活了谁

> 发布日期: 2026-06-30 21:01
> 来源: 品宣BOT · 一切皆如

凌晨两点，杭州某互联网大厂的工位上，29岁的程序员突然感觉胸口剧痛，以为是胃病，吞了两片止痛药继续敲代码。第二天早上，同事发现他已没了呼吸。这不是电影，而是2019年真实发生的职场悲剧。类似事件多次登上新闻头条，让“996”一次次撕开中国职场最深的伤口。

可你有没有想过：当我们在争论“996到底是不是福报”时，真正靠加班发财的人，从来不是我们这些打工的。

先讲个细节。根据2020年某头部电商平台公开的财报和员工薪酬数据，程序员平均每天工作12小时，加班费只按基本工资1.5倍计算。而公司高管靠股权激励，一年拿走的钱是普通员工的300倍。你熬夜写代码，他熬夜数钞票。

这个逻辑很简单。加班文化背后有一套精密的商业模型。雇佣一个程序员月薪3万，让他每天工作12小时，相当于用一个人的成本干了1.5个人的活。如果招两个人，要多付一份工资、社保、公积金、工位和电脑。根据中国社科院2022年《企业用工成本报告》，这种模式能节省约30%的人力成本。压榨一个人比聘用两个人划算得多。

更精妙的是，这套模型自带筛选功能。愿意接受996的人，往往是最缺钱、最焦虑、最不敢反抗的那批人——刚毕业还助学贷款的大学生、背着房贷的房奴、有老人要赡养的中年人。老板们清楚，这些人不敢轻易辞职。2021年，某创业公司CEO在内部会议上说：“你们知道为什么90后比80后好管吗？因为他们欠着花呗，背着借呗，工资一发就还信用卡。这种人，你让他加班他不敢说个不字。”这话难听，但道出真相：加班文化精准利用了现代人的财务焦虑。

更恐怖的是，这种文化在自我复制。我有个朋友在深圳做了三年程序员，跳槽去北京一家公司。面试时HR说：“我们不强制996，但项目紧时大家会自觉加班。”他入职后发现，“自觉”就是领导不走没人敢走。最讽刺的是，墙上贴着标语：“奋斗者为本”。根据智联招聘2023年《职场人加班调查报告》，超过60%的互联网从业者表示公司存在“隐性996”，实际工作时间远超8小时。

你可能会问，难道所有老板都是吸血鬼吗？当然不是。但市场机制会淘汰“善良”的老板。假设两家同行业公司，A公司实行955，B公司搞996。B公司能以更低成本、更快速度推出产品，抢占市场。A公司要么跟着卷，要么被淘汰。这就是囚徒困境：没有人是赢家，但每个人都不得不参与。2018年，雷军说：“站在风口上，猪都能飞起来。”但飞起来后，风口上的猪往往最先被摔死。996文化让企业短期内跑得飞快，但代价是透支员工群体的健康和未来。

根据世界卫生组织和国际劳工组织2021年联合报告，全球每年约74.5万人死于长时间工作导致的心脏病和中风。中国作为全球工作时间最长的国家之一，多家媒体和学术机构估算，每年因过劳导致的猝死可能超过50万例。这些数字背后，是无数破碎的家庭。

更让人心寒的是，很多人已被洗脑到认为加班是天经地义。我见过一个90后项目经理，每天工作14小时，周末还主动去公司。别人问他为什么这么拼，他说：“年轻人不奋斗什么时候奋斗？我父母那代人比我们辛苦多了。”他把996当成了吃苦耐劳的象征，却没意识到，父母那代人至少还有周末。根据国家统计局数据，中国城镇就业人员平均每周工作时间在2022年达到48.5小时，远超劳动法规定的44小时上限。这种“自愿加班”背后，是制度性压力的隐形绑架。

其实，真正该反思的是整个商业逻辑。为什么我们的企业迷恋“人海战术”而不是“效率战术”？硅谷科技巨头多年前就实现了每周四天工作制，人均产出却比我们高出一大截。答案很简单：他们靠技术和管理创新，而不是压榨员工。根据麦肯锡2023年报告，采用灵活工作制和高效管理的企业，员工生产力平均提升20%-30%，流失率降低40%。

最近有个信号值得关注：2023年，某知名互联网大厂悄悄取消了部分部门的996制度，改为大小周。虽然不够理想，但至少风向在变。同时，越来越多年轻人抵制“内卷”，甚至宁愿失业也不接受996。根据猎聘网2023年调查，超过70%的95后求职者表示，如果公司强制996，他们会直接拒绝offer。这种觉醒，也许才是打破困局的希望。

说到底，加班文化养活的从来不是普通打工人，而是站在金字塔顶端的人。他们用你的青春换他们的豪宅，用你的健康换他们的股权。你以为自己在为梦想奋斗，其实你只是被精心设计的游戏规则里的一个棋子。

那么问题来了：如果你明天就拿到一份955但工资少30%的工作，你愿意换吗？

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